أنفابريس //
أصدرت الكاتبة المغربية الدكتورة سارة حميمون عملها الجديد بعنوان “150 citations pour changer votre mentalité”، وهو كتاب يندرج ضمن أدبيات التحفيز وتطوير الذات، ويُعد الإصدار الرابع في مسارها الأدبي المتنامي. ويعكس هذا العمل تزاوجًا لافتًا بين خبرتها الأكاديمية في علم النفس الإكلينيكي وشغفها بالكتابة الهادفة إلى إحداث تغيير إيجابي في حياة الأفراد.
وتنحدر حميمون من مدينة المحمدية، حيث راكمت تجربة مهنية كدكتورة متخصصة في علم النفس الإكلينيكي، ما أتاح لها فهمًا عميقًا لآليات التفكير البشري وتأثيرها على السلوك والصحة النفسية. ومن خلال هذا الإصدار، اختارت تقديم محتوى مبسط يعتمد على 150 اقتباسًا تحفيزيًا، صيغت بعناية لتلامس القارئ وتحثه على إعادة النظر في أنماط تفكيره اليومية.
ويتميز الكتاب بأسلوب سلس يجمع بين العمق والوضوح، إذ لا تقتصر الاقتباسات على الجانب التحفيزي التقليدي، بل تمتد لتشمل أبعادًا نفسية وعملية مستمدة من خبرة المؤلفة في التعامل مع حالات واقعية. كما يتناول مواضيع متعددة، من بينها تعزيز الثقة بالنفس، إدارة الضغوط، تنمية التفكير الإيجابي، وتبني عادات ذهنية صحية تسهم في تحسين جودة الحياة.
وفي تصريح لها، أوضحت حميمون أن اختيار هذا الموضوع جاء نتيجة ملاحظاتها اليومية خلال ممارستها المهنية، حيث لمست حاجة العديد من الأفراد إلى أدوات بسيطة تساعدهم على تغيير نظرتهم للحياة. وأكدت أن “الكلمات المختصرة قد تحمل قوة كبيرة إذا صيغت بدقة واستندت إلى فهم علمي للنفس البشرية”.
ويُنظر إلى هذا الإصدار كامتداد طبيعي لمسار الكاتبة، التي تسعى من خلال أعمالها إلى تقريب مفاهيم علم النفس من الجمهور العام، وتقديمها بأسلوب عملي وميسر. كما يعكس الكتاب توجهًا متزايدًا في الأدب المعاصر نحو المزج بين المعرفة العلمية والتنمية الذاتية.
وبهذا العمل الجديد، تواصل سارة حميمون ترسيخ حضورها في الساحة الثقافية المغربية، مؤكدة أن الكتابة يمكن أن تكون أداة فعالة للتغيير، ليس فقط على مستوى الفكر، بل أيضًا في الممارسة اليومية للحياة.
