هذه فوائد الباربا تعرف عليها

أنفابريس/ متابعة عبدالله بناي 

مضاد للسرطان

يمكن أن تساعد الباربا في الحماية من السرطان، بسبب خصائصه المضادة للأكسدة، ومحاربة الخلايا الضارة. ويعتقد أن مادة “بيتانين” في الباربا أن لها خصائص مضادة للسرطان.

تقوية جهاز المناعة

الباربا غنية بالفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة المناعة. وتشمل هذه المواد الغذائية النحاس والزنك والفيتامينات A وC.

حفظ صحة العين

تلعب الأصباغ التي تحتويها الباربا دوراً مهماً، إلى جانب الفواكه والخضراوات المليئة بالأصباغ المفيدة، في الحفاظ على صحة العين، وتساهم في تجنب الضمور البقعي المرتبط بالتقدم في السن.

حفظ صحة الكبد

تحتوي الباربا على مضادات الأكسدة والبيتين والحديد وفيتامين B وهي مغذيات تعزز صحة الكبد. وتساعد مادة البيتين في الشمندر الكبد على التخلص من السموم.

تحسين الدافع الجنسي

تمتاز الباربا باحتوائها على عناصر معدنية أساسية لإنتاج الهرمونات الجنسية. وفقا للدراسات، يمكن أن يساعد عصير الباربا في علاج ضعف الانتصاب.