انفابريس/ متابعة عبدالله بناي
نحن جميعا نحب الأفوكا لأنها لذيذ ة وصجية، ولكن هل نعلم أن الأفوكا لديها العديد من الاستخدامات الأخرى ؟ أنها تحتوي على كميات كبيرة من الدهون الصحية الأحادية المشبعة والفيتامينات و أحماض أوميغا 3 و زيت يساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية الهامة . فهي مفيدة جدا للشعر والبشرة . فيما يلي بعض الوصفات السهلة والمتوفرة
– للشعر : تهرس الأفوكا الناضجة 3-4 معا :، 2 الليمون ، ملعقة ونصف طعام من زيت الزيتون ، ملعقة ونصف طعام من العسل .يترك الخليط في الشعر لمدة 10-15 دقيقة .
– قناع للوجه :نهرس ½ حبة أفوكا ناضجة مع، 1 ملعقة صغيرة من العسل ، 1 ملعقة صغيرة من اللبن كامل الدسم ويترك على الوجه لمدة 15-20 دقيقة .
– علاج حروق الشمس : تهرس حبة أفوكا مع 1 ملعقة كبيرة من الصبار وتترك على حروق الشمس لمدة 30 دقيقة .
-أكياس الدهنية تحت العين :تهرس3 شرائح من الأفوكا مع 5 قطرات من زيت الأفوكا وتترك تحت عينيك لمدة 5-10 دقائق .
-قناع للبشرة:نخلط 2 ملعقة طعام من زيت الأفوكا مع 2 ملعقة طعام من زيت الخروع ، ونضعه على البشرة الجافة و نتركه لمدة 10-15 دقيقة
